Loopbaancoaching In deze coaching besteden we aandacht aan werkgerelateerde zaken. Te denken valt hierbij aan het voorkomen of verminderen van een burnout, meer balans tussen werk en privé-leven, conflicten met leidinggevenden, medewerkers of directe collega's, om leren gaan met overspannenheid etc. Wat doe je in een periode van (dreigende) overspannenheid wel of juist niet? De meeste mensen kunnen wel een steuntje in de rug gebruiken als ze weer aan het werk gaan na een tijd in de ziektewet te hebben gezeten. Het is dan fijn dat iemand met je meekijkt of je je grenzen wel goed in de gaten houdt. Bij de aanvang van een loopbaan-coaching neem ik eerst een enneagram type-interview af. Aan de hand hiervan stellen we jouw enneagramtype en de bijbehorende basismotivatie vast. Ieder type heeft zijn eigen kwaliteiten en uitdagingen en het type-interview kan je helpen om deze te (her)kennen, in perspectief te plaatsen en te ontwikkelen. Een voorbeeld Zo zal een type 1 (de perfectionist) gevoelig zijn voor burnout. Dit type werkt hard, vindt het vaak moeilijk om te delegeren, trekt te veel verantwoordelijkheid naar zich toe. Doordat dit type ethische principes hoog in het vaandel heeft legt het de lat ook hoog. De 1 kan moeilijk grenzen stellen omdat het niet gauw goed genoeg is. Ontspanning is er dan ook vaak niet bij. De uitdaging ligt hier dus tussen hard werken, meer doen wat je zelf wilt in plaats van wat je van jezelf (of anderen) eist en daarnaast tijd vrij maken om te ontspannen. Als je wilt weten welk type jij hebt kun je op de openingspagina (home) in het midden klikken en daarna vervolgens op de verschillende typen. Bij ieder type volgt een korte beschrijving hoe dit type zich gedraagt onder stress of ontspanning. De prijs van één consult van 1,5 uur ligt op € 40,-. Mijn ervaring is dat het coachingtraject gemiddeld tussen 5 en 8 consulten ligt. Loopbaan (her)oriëntatie onderzoek Hierin gaan we op zoek naar je werkelijk waarden. Het is vaak voor onszelf niet (meer) zo duidelijk aan welke waarden we hechten in onze loopbaan. In dit eenmalige oriënterende interview krijgt je een helder beeld van je waarden, ambities en wensen. Waar sta je nu? Hoe wil je verder? Welke stappen lijken logisch voor jou om nu te zetten? Wat houdt je tegen om eventuele veranderingen tot stand te brengen? We ontdekken samen wat je echt kunt en wilt! Loopbaancoaching - Praktijkvoorbeeld Herman is nu ruim 1 jaar leidinggevende bij bedrijf X. Hij ondervindt de laatste tijd veel tegenwerking van zijn medewerkers. Deze klagen omdat ze te weinig eigen verantwoordelijkheid krijgen en omdat Herman te veel op details aanstuurt. Herman blijkt type 6, de loyalist, te hebben. Dit type maakt zich vaak te veel zorgen over wat er mis kan gaan. In het coachingtraject wordt duidelijk dat Herman neigt tot veel controle omdat hij behoefte heeft aan zekerheid voor zichzelf. We gaan hieraan werken en ontdekken hoe Herman voldoende zekerheid voor zichzelf kan creëren zonder overal bovenop te zitten. Na een aantal sessies is Herman veel beter in staat om op een meer ontspannen manier met zijn medewerkers om te gaan. Hij heeft nu meer zelfvertrouwen, wordt gewaardeerd en functioneert prima. Visie en aanpak Ik werk altijd vanuit de visie dat je zelf verantwoordelijk bent voor de keuzes die je maakt en de stappen die je zet. Niemand kan jou vertellen wat het beste is voor je om te gaan doen. Maar als je het zelf ook niet weet, dan kunnen we daar samen wel achter komen: door gesprekken, opdrachten en oefeningen. Mijn werkwijze is praktisch en nuchter van opzet waarin ook ruimte is voor een speelse benadering. Wil je meer weten of je aanmelden? vul dan het info-formulier in, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.
|
||